Bain de forêt

Cycles, Rencontres

Cycle «Terre en ville» // Balade méditative
Dès 12 ans
 Samedi 20.05.23
10h

Cet événement fait partie du cycle « Terre en ville » 

Se reconnecter à la nature, (ré)apprendre à se nourrir sainement, se réapproprier les terres cultivables, choisir des alternatives à la société de consommation… Autant d’objectifs proposés par le cycle « Terre en ville » !

Un petit bois caché… Un coin de nature secret et préservé… des sentiers qui se perdent dans des tapis de lierre sauvage…

Pourquoi ne pas prendre un bain de forêt dans un coin vert caché de notre commune ? Une balade de deux heures, juste pour se promener en pleine conscience. Installer un moment suspendu, à l’écart du bruit et de la précipitation, pour nous reconnecter à nous et à la nature.

Adaptée à notre culture occidentale et urbaine, alternant des pratiques de la sophrologie, de la coach respiration® et de la méditation, cette balade s’inspire des principes des bains de forêt ou Shinrin Yoku, reconnus depuis 1982 comme médecine préventive au Japon.

Animatrice : Nadège Albaret, psychologue et sophrologue formée à différentes techniques de sylvothérapie et de coach respiration®

Informations pratiques

Dès 12 ans
5€ - 1,25€/art.27

Samedi 10.06.23 // 10h
Durée : 2h

Inscription : 10 personnes maximum

Le lieu de rendez-vous et les autres informations pratiques vous seront communiqués à l’inscription.

Infos
02 241 15 83 • info@lentrela.be

Cet événement fait partie du cycle « Terre en ville » 

Se reconnecter à la nature, (ré)apprendre à se nourrir sainement, se réapproprier les terres cultivables, choisir des alternatives à la société de consommation… Autant d’objectifs proposés par le cycle « Terre en ville » !

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