Bain de forêt

Cycles, Rencontres

Cycle «Terre en ville» // Balade méditative
Dès 12 ans
 Samedi 30.04.22
10h30 ou 18h

Cet événement fait partie du cycle « Terre en ville » 

Se reconnecter à la nature, (ré)apprendre à se nourrir sainement, se réapproprier les terres cultivables, choisir des alternatives à la société de consommation… Autant d’objectifs proposés par le cycle « Terre en ville » !

Cette activité est organisée dans le cadre d’un événement qui met en valeur les bains de forêt aux quatre coins de la communauté française : retrouvez le programme complet sur la page Facebook « bains de forêt au fil des 4 saisons » ou sur www.lamarchandedesable.be.

Un petit bois caché… Un coin de nature secret et préservé… des sentiers qui se perdent dans des tapis de lierre sauvage…

Cette proposition de balade est particulière. Elle vous invite à explorer, découvrir ou redécouvrir ce petit espace naturel et vert méconnu. Petit en taille, de belles perspectives s’offrent à nous et surtout, nous y sommes seuls au monde. D’invitations en invitations, elle vous propose de laisser vos soucis en dehors du bois, retrouver le silence et la lenteur, vous reconnecter à une respiration sans stress, plus lente, régulière, respirer avec un arbre, ouvrir vos 5 sens, marcher en conscience et vous ancrer dans la terre, ici et maintenant.

Adaptée à notre culture occidentale et urbaine, alternant des pratiques de la sophrologie, de la coach respiration® et de la méditation, cette balade s’inspire des principes des bains de forêt ou Shinrin Yoku, reconnus depuis 1982 comme médecine préventive au Japon.

Animatrice : Nadège Albaret, psychologue et sophrologue formée à différentes techniques de sylvothérapie et de coach respiration®

Informations pratiques

Dès 12 ans
5€

Samedi 30.04.22 // 10h30 ou 18h

Inscription : 10 personnes maximum – 12 ans minimum.

Le lieu de rendez-vous et les autres informations pratiques vous seront communiqués à l’inscription.

Infos
02 241 15 83 • info@lentrela.be

Cet événement fait partie du cycle « Terre en ville » 

Se reconnecter à la nature, (ré)apprendre à se nourrir sainement, se réapproprier les terres cultivables, choisir des alternatives à la société de consommation… Autant d’objectifs proposés par le cycle « Terre en ville » !

Cette activité est organisée dans le cadre d’un événement qui met en valeur les bains de forêt aux quatre coins de la communauté française : retrouvez le programme complet sur la page Facebook « bains de forêt au fil des 4 saisons » ou sur www.lamarchandedesable.be.

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