Cet atelier de yoga pour tous niveaux propose de nous aider à retrouver une respiration fluide, de la mobilité dans le corps et les articulations. Il nous apportera également une meilleure gestion du stress. Chaque séance sera composée de trois parties : courte méditation de recentrage et respiration, postures et relaxation.
Informations pratiques
Dès 16 ans
150
Les ateliers auront lieu du 14 septembre 2020 jusqu’au 20 juin 2021.
COMPLET !
Télécharger le règlement