Cet atelier de yoga pour tous niveaux propose de nous aider à retrouver une respiration fluide, de la mobilité dans le corps et les articulations. Il nous apportera également une meilleure gestion du stress.
Chaque séance sera composée de trois parties : courte méditation de recentrage et respiration, postures et relaxation.
Informations pratiques
Lundi // 9h15 › 10h15 ou 10h30 › 11h30
Les ateliers auront entre le 11 septembre 2023 et le 30 juin 2024.
(Pas d’ateliers durant les semaines des vacances scolaires francophones ni durant les jours fériés.)
Chaque participant doit amener son propre tapis.
INSCRIPTIONS :
Accueil de L’Entrela’
ou via le formulaire ci-dessous.
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